私の経験談ですが、
私も急に膝が痛くなり、階段を上る時に膝の内側が痛み、整形外科へ行きました。
レントゲンを撮って骨に異常がないということでシップと痛み止めの飲み薬と胃薬をもらいました。
でもこれではおそらく根本的な解決にはならないと思い、カイロプラクティックへ行くと、私の場合は膝の痛みの原因が骨盤の歪みでした。
そこに通って痛みはだんだんなくなりましたが、カイロプラクティックは自宅から遠くて通いきれず、近所の整体に行ってみましたら、やはりそこでも骨盤の歪みが原因と歩き方の癖を指摘されました。
そちらに通い、痛かった期間は４か月ほどで今は痛みがなくなりました。
痛みの原因は人それぞれなので一概には言えませんが、ある程度の年齢だと年齢膝、軟骨のすり減りかと思ってしまいます。
サプリに頼りがちですが、整体に行ってみるのもいいかもしれません。
膝が痛いとどれだけ辛いのか、初めて知りました。
膝が痛くない生活がこんなに快適とは！感謝です。
長々とすみません。
やすさんの膝の痛みがなくなりますように。
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